Question 1

Come accedo alle classi di Pilates?

Accepted Answer

Crea il tuo account gratuito e entri subito nel club: tutte le classi di Pilates, mobility, stretching, respiro e meditazione sono on demand nella libreria. Premi play quando vuoi, dal telefono o dal computer.

Question 2

Serve attrezzatura o un abbonamento a una palestra?

Accepted Answer

No. Ti basta un tappetino e lo spazio di un asciugamano. Alcune pratiche usano piccoli attrezzi (elastico, pesetti, palla), sempre indicati nella scheda della pratica e sempre sostituibili.

Question 3

Come funzionano i programmi guidati?

Accepted Answer

Ogni programma è un percorso giorno per giorno. Lo inizi dal tuo club, riprendi da dove hai lasciato e i progressi vengono salvati automaticamente: nessuna data fissa, nessuna fretta.

Question 4

Come mi iscrivo agli eventi wellness e ai retreat?

Accepted Answer

Gli eventi dal vivo — retreat in Puglia, classi e workshop — sono nella pagina Eventi. Quando le prenotazioni sono aperte trovi il link per riservare il posto; i posti sono limitati e le iscritte al club vengono avvisate per prime.

Question 5

Devo essere già allenata?

Accepted Answer

No. Ogni pratica indica livello e durata, e trovi percorsi per principianti assolute. Se non sai da dove iniziare, usa "Trova la tua pratica": tre domande e ti proponiamo cosa fare adesso.

Muoviti, respira, ritrovati.

Sei modi di prenderti cura di te, tutti nello stesso posto.

Pilates

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Meditation

Pratiche brevi, pensate per i giorni pieni.

Percorsi giorno per giorno, per non doverci pensare.

Cosa racconta chi pratica con noi, tra classi on demand ed eventi dal vivo.

Come funziona l'accesso a classi ed eventi.

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