Beauty is an Energy

Ci sono donne che entrano in una stanza e hanno qualcosa.

Non necessariamente sono le più belle secondo gli standard convenzionali. Non sono sempre perfettamente vestite, truccate o impeccabili. Eppure c’è qualcosa nel modo in cui si muovono, parlano, scelgono cosa indossare o raccontano ciò che amano che ci fa pensare: ha una bellissima energia.

Forse perché la bellezza non è sempre qualcosa che possiamo indicare.

A volte è presenza.

È la sensazione che quella persona conosca se stessa. Che abbia qualcosa che coltiva. Che sappia cosa le piace. Che dedichi tempo alle proprie passioni, al proprio corpo, alla propria mente, al proprio gusto.

In altre parole: che abbia deciso di considerarsi una persona su cui vale la pena investire.

La bellezza non è sempre qualcosa che si vede

Per molto tempo ci hanno insegnato a pensare alla bellezza come qualcosa da raggiungere.

Un certo corpo. Una certa pelle. I capelli nel modo giusto. Il guardaroba giusto. La routine perfetta.

E oggi, paradossalmente, anche il self-care rischia di trasformarsi nell’ennesimo standard da rispettare.

Dieci step di skincare. Allenamento. Journaling. Otto ore di sonno. Acqua. Integratori. Meditazione. Capelli perfetti.

Un’altra lista di cose da fare bene.

Ma c’è una differenza enorme tra cercare continuamente di migliorarsi e avere cura di sé.

La prima può diventare una rincorsa.

La seconda può essere semplicemente un modo per dirti:

Questa sono io. E vale la pena dedicarmi del tempo.

Mettere il profumo anche quando non hai un appuntamento.

Indossare qualcosa che ami anche se devi semplicemente andare a prendere un caffè.

Fare Pilates perché ti piace sentire il tuo corpo muoversi, non perché devi modificarlo.

Leggere qualcosa che ti incuriosisce anche se non ti renderà più produttiva.

Prenderti venti minuti per fare lentamente la skincare.

Sono gesti piccoli. E proprio per questo spesso li consideriamo irrilevanti.

Ma forse non lo sono affatto.

Il tempo che spendi su di te conta

Siamo incredibilmente brave a trovare tempo per ciò che sembra urgente.

Il lavoro. Le mail. Gli appuntamenti. Le persone che amiamo. Le cose da organizzare. Le notifiche a cui rispondere.

E il tempo per noi?

Spesso arriva alla fine.

Quando abbiamo finito tutto.

Quando nessuno ha bisogno di noi.

Quando ce lo siamo, in qualche modo, meritato.

Prendersi cura di sé non significa necessariamente prenotare una giornata alla spa o costruire una morning routine perfetta.

A volte significa semplicemente smettere di considerare il tempo dedicato a te come il tempo sacrificabile della giornata.

Puoi fare una passeggiata senza trasformarla in un obiettivo di passi.

Puoi prepararti lentamente anche quando nessuno ti vedrà.

Puoi andare a una lezione solo perché esci da lì sentendoti bene.

Puoi passare un pomeriggio da sola.

Puoi imparare la ceramica, il tennis, una lingua o qualsiasi cosa ti incuriosisca senza chiederti se un giorno ti servirà.

Non tutto quello che fai deve produrre qualcosa per avere valore.

Beauty is an energy

Ed è forse qui che la bellezza diventa qualcosa di molto più interessante dell’aspetto.

La riconosci nella cura.

Nel modo in cui una donna parla di qualcosa che ama.

Nel tempo che ha dedicato a diventare bravissima in qualcosa.

Nel modo in cui conosce il proprio stile senza dover seguire ogni trend.

Nella sicurezza con cui entra in un posto da sola.

Nel modo in cui tratta il proprio corpo.

Nella curiosità.

Nella passione.

Nel piacere che mette nelle cose.

Quella stessa energia può appartenere a una donna che ama il make-up e a una che non ne indossa mai.

A una donna che ama vestirsi e a una che ha trovato una sorta di uniforme personale.

A quella che si allena ogni mattina, a quella che dipinge, a quella che cucina incredibilmente bene, a quella che legge continuamente, a quella che conosce ogni pianta del proprio balcone.

Perché non riguarda necessariamente l’apparenza.

Riguarda l’attenzione.

Quando investi tempo ed energia in qualcosa che conta davvero per te, qualcosa cambia.

Non diventi necessariamente più bella.

Diventi più tua.

Forse il glow-up non è quello che pensiamo

Ogni nuova stagione porta con sé la stessa narrativa.

New season, new me.

Una nuova routine. Un nuovo corpo. Nuovi obiettivi. Nuove abitudini. Una versione migliore, più disciplinata e più organizzata di noi.

Ma cosa succederebbe se, questa volta, non cercassimo di diventare qualcun’altra?

Forse il vero glow-up è molto meno spettacolare.

È iniziare a conoscere i propri gusti.

Costruire un guardaroba che ti rappresenta invece di inseguire quello che indossano tutti.

Scoprire un movimento che ti fa stare bene.

Diventare brava in qualcosa.

Leggere.

Viaggiare.

Coltivare amicizie.

Creare piccoli rituali.

Imparare a stare da sola senza sentire immediatamente il bisogno di riempire quel silenzio.

Fai spazio a qualcosa che è solo tuo

C’è una domanda che possiamo portarci dietro nelle prossime settimane:

What would I do if I believed my time was worth spending on me?

Forse inizieresti quel corso che continui a salvare.

Forse torneresti a muovere il corpo.

Forse leggeresti prima di dormire invece di prendere automaticamente il telefono.

Forse compreresti dei fiori per casa.

Forse passeresti un pomeriggio da sola in una città vicina.

Forse organizzeresti una cena con le tue amiche.

Forse ti prepareresti con calma una mattina qualsiasi.

Forse riprenderesti quella cosa che amavi fare prima che la vita diventasse così piena.

Non devi fare tutto.

Anzi.

Scegline una.

E falle spazio.

Non perché debba diventare un’altra abitudine da mantenere perfettamente.

Ma perché una parte della tua settimana dovrebbe appartenere esclusivamente a te.

A little more time for her

Forse dovremmo smettere di considerare la cura di sé qualcosa che arriva dopo tutto il resto.

Non devi aver finito tutte le cose da fare.

Non devi essere abbastanza stanca da giustificare una pausa.

Non devi aspettare un’occasione per indossare il vestito bello, mettere il profumo che ami o dedicare un pomeriggio a qualcosa che non serve a nessuno se non a te.

E soprattutto, non devi trasformare tutto questo nell’ennesima versione della performance.

Prenderti cura di te non significa diventare perfetta.

Significa ricordarti, ogni tanto, che anche tu sei una parte della tua vita di cui vale la pena prendersi cura.

Forse è proprio questa l’energia che percepiamo in alcune donne.

Non perfezione.

Non uno standard.

Presenza.

La sensazione di una persona che ha iniziato a scegliere se stessa anche nelle cose piccole.

Make time for the things that make you feel like yourself.

Non per diventare più bella.

Per sentirti sempre un po’ più tua.